כיצד טיפול רגשי במודיעין יסייע לילד לשלוט בתגובות הרגשיות?
מאמר זה מבוסס על הידע המקצועי של המטפלת הרגשית ומנחת ההורים שרון לבקוביץ ממודיעין. בעלת סמכות ייחודית בתחומה, קילומטראז עשיר של עשייה מוכחת והמלצות רבות מקהל לקוחותיה. סיפורו של רוי: על המרחק הצר בין חכמה יוצאת דופן לקושי חברתי, והדרך לגשר עליו.
*כותבת המאמר, שרון לבקוביץ, מטפלת הרגשית ומנחת ההורים שרון לבקוביץ ממודיעין. זוכה ללוות מטופלים רבים ולקבל הערכה רבה בקהילת המטפלים הרגשיים. פעילותה הענפה והידע המעשי שצברה הפכו אותה לכתובת עבור לקוחות רבים.
כשילד חכם מאוד מתקשה חברתית — סיפורו של רוי (שם בדוי)
רוי הוא ילד מבריק בבית ספר יסודי. הוא סקרן, חושב מהר, מבין לעומק — אבל דווקא במצבים חברתיים הוא מתקשה.
הוא הגיע אליי לאחר סדרה של עימותים עם חברים, הערות פוגעות בכיתה וקושי לקבל סמכות.
בבית תיארו ההורים ילד רגיש וטוב לב, אבל כזה שמגיב בעוצמה גדולה מדי למצבים יומיומיים.
בבית הספר סיפרו על תלמיד מצטיין — שלעיתים מתקן את המורים דבר שיוצר מתח בכיתה.
כשנפגשנו לראשונה, הוריו אמרו בכנות:
"אנחנו יודעים שהוא ילד טוב. אבל הוא לא מצליח לעצור את עצמו בזמן."
כמטפלת רגשית לילדים במודיעין, כמומחית בהפרעות קשב וריכוז ולקויות למידה, כמדריכת הורים ומכינה ילדים לכיתה א’, אני פוגשת לא מעט ילדים שמאחורי התנהגות לא נכונה מסתתרת רגישות גבוהה וחוסר ביטחון פנימי.
באחד המפגשים רוי תיאר מריבה עם חבר:
"הוא צחק עליי. אז החזרתי לו יותר חזק."
כששאלתי מה הרגיש באותו רגע, הוא שתק. רק לאחר זמן אמר:
"לא רציתי שיחשבו שאני חלש."
שם התחיל השינוי.
התברר שרוי מתייחס הרבה פעמים להערות מצד חברים כאיום ונפגע מהר מדי. כאשר הוא מרגיש שמזלזלים בו, הוא מגיב מיד, ולפעמים בצורה מוגזמת, מה שאולי מעניק לו בטווח הקצר ביטחון, אבל פוגעת בו ביחסים עם אחרים.
כמטפלת רגשית לילדים במודיעין, כמומחית בהפרעות קשב וריכוז ולקויות למידה, כמדריכת הורים ומכינה ילדים לכיתה א’, אני רואה שוב ושוב שילדים בעלי יכולות גבוהות זקוקים במיוחד ללמידה רגשית מודעת — כיצד לעצור, לזהות ולבחור תגובה.
במפגשים הראשונים עבדנו על זיהוי תחושות גוף.
רוי למד לשים לב לסימנים מקדימים לפני שהוא כועס: חום בפנים, דופק מהיר, מתח בידיים.
ברגע שהוא למד לזהות סימנים מקדימים לפני שהוא כועס, לפעמים הוא הצליח לשלוט בכעס.
כמטפלת רגשית לילדים במודיעין, כמומחית בהפרעות קשב וריכוז ולקויות למידה, כמדריכת הורים ומכינה ילדים לכיתה א’, אני מאמינה שהיכולת לעצור לרגע לפני תגובה היא מיומנות נלמדת, שאצל ילדים, לפעמים, היא משנה חיים.
בהמשך דיברנו על שלושה צעדים פשוטים:
עצירה
כשכועסים, נושמים עמוק ולוקחים רגע להירגע.
מדברים לאחרים בצורה מכבדת. למשל אומרים, משפטים כמו:
"זה לא נעים לי"
"אני צריך רגע להיות לבד"
בדיקת הסיטואציה החברתית
האם החבר התכוון לפגוע?
האם ייתכן פירוש אחר למה שנאמר?
בהדרגה רוי התחיל לבחור תגובות במקום להגיב מתוך דחף.
במקביל עבדנו עם הוריו על שינוי השיח בבית — פחות תגובה לעונש, יותר שיקוף רגשי והכוונה מעשית.
גבולות נשארו ברורים — אך נוספה ההבנה החברתית לסיטואציה.
כמטפלת רגשית לילדים במודיעין, כמומחית בהפרעות קשב וריכוז ולקויות למידה, כמדריכת הורים ומכינה ילדים לכיתה א’, אני רואה שכאשר ילד מרגיש שמבינים אותו הוא פנוי ללמוד דרכי התנהגות חדשות.
הטיפול הרגשי שאני מעניקה מתמקד ב:
- חיזוק ביטחון עצמי יציב מבפנים
• פיתוח יכולת ויסות רגשי במצבי לחץ
• הבנה עמוקה של מצבים חברתיים
• שיפור קשב, ריכוז ויכולת ההתארגנות
• בניית דרכי תגובה מותאמות ומוצלחות במקרים של אתגרים וקשיים
המסר להורים הוא ברור:
התנהגות היא שפה. וכשאנחנו מבינים את מה שהילד מנסה לומר — אפשר ללמד אותו דרך אחרת לומר זאת.
אם גם הילד שלכם מתקשה לשלוט בתגובות, נפגע מהר או מסתבך חברתית, יש מה לעשות. שינוי רגשי הוא תהליך אפשרי, עדין והרבה פעמים חשוב ומשמעותי.
אז דברו איתי,
באהבה,
שרון לבקוביץ
מטפלת רגשית שיוצרת שינוי
יש לכם עוד שאלות לשרון לבקוביץ? כנסו!
בחזרה לאתר- sharonlev.co.il בחזרה לדף הפייסבוק למיניסייט שלי
נייד: 050-7603244
