ממתיקים מלאכותיים בריאים או לא?
ידוע כי ממתיקים מלאכותיים אינם בריאים מנגד גם הסוכר הלבן...אם כך מבין השניים מהי הבחירה הטובה יותר?
יש פה בהחלט עניין של "הרע במיעוטו" - סוכר לבן כמובן לא מומלץ בשום אופן והנזקים שלו ידועים בטח כאשר כבר לגוף יש תנגודת לאינסולין (מה שמתבטא בסוכר הגבולי שלך - לא כל הסוכר "מצליח להיכנס לתאים" אם לפשט את התהליך והעודפים נשארים במחזור הדם). מצד שני לממתיקים המלאכותיים יש מינוסים אחרים (וגם הם אגב עלולים לגרום להפרשת סרק של אינסולין).
הבחירה (אם היינו חייבים אבל חייבים לבחור אחד מהם) הייתה הממתיק המלאכותי וכמובן שגם זה עדיף במתינות.
יחד עם זאת ממתיקים אחרים כמו סטיביה למשל או אריתריטול עדיפים על שניהם ואם ניתן לא להמתיק בכלל אז מה טוב - אבל סביר להניח שעל זה קשה לוותר - אחרת לא היית שואלת את השאלה הזו.
מקווה שענינו ונאחל לך המשך יום מתוק
יש לכם עוד שאלות להמרכז לשינוי הרגלי אכילה - Slim Forever? כנסו!
97235236669
