מה זה טיפול זוגי?
רוב בני האדם משקיעים המון אנרגיות בלמצוא את החצי השני שלהם, זה ש”בלעדיו הם חצי בן אדם”. כשמגיעים לאוצר היקר, השמחה רבה, הפרפרים מתעופפים, הכינורות מנגנים והחיים הופכים ורודים במיוחד. לאהבה יש עוצמה של ממש, אבל גם המציאות רבת עוצמה - ואפילו הזוגיות הטובה ביותר עלולה להיקלע לקשיים
רוב בני האדם משקיעים המון אנרגיות בלמצוא את החצי השני שלהם, זה ש"בלעדיו הם חצי בן אדם". כשמגיעים לאוצר היקר, השמחה רבה, הפרפרים מתעופפים, הכינורות מנגנים והחיים הופכים ורודים במיוחד. לאהבה יש עוצמה של ממש, אבל גם המציאות רבת עוצמה - ואפילו הזוגיות הטובה ביותר עלולה להיקלע לקשיים. יש אפילו מי שיגידו שכל זוגיות מגיעה מתישהו לצומת: להישאר יחד או להיפרד. איך מקבלים את ההחלטה הנכונה? במידה מסוימת זוהי המהות של טיפול זוגי, ובכתבה זו תמצאו מידע מפורט יותר אודות התהליך.
משבר? הוא לא ייפתר מעצמו
הסיבה הנפוצה ביותר להגעה אל טיפול זוגי היא משבר. לפעמים המשבר הוא תוצר של תהליכי שחיקה (כמעט בלתי נמנעים), לעיתים הוא תוצאה של בגידה ויש עוד טלטלות בחיים שעלולות לשבור זוגיות. במצבים אלה המטרה הראשונה של הטיפול הזוגי היא להרגיע את הרוחות. להרגיע את הרוחות - מבלי לעמעם את הרגשות, שחשוב להכיר בהם, להבין אותם, להתעמק בהם וללמוד כיצד ממירים כל רגש שלילי למציאות חיובית. חשוב להדגיש כי ישנם מקרים שבהם הפתרון המומלץ הוא הפרדת כוחות, אם כי כשעדיין ישנה אהבה, ניתן לגבש פתרונות יעילים להמשך חיים משותפים ששני הצדדים ימצאו בהם עניין, נחת, הנאה וסיפוק.
להקדים תרופה למכה
סיבה נוספת לפנייה אל מטפל זוגי או מטפלת זוגית היא זיהוי קושי שמאיים על עתיד מערכת היחסים. כשלשני הצדדים ברור שהם רוצים להמשיך יחד, כדאי מאוד להישיר מבט אל כל מוקש ולנטרל אותו לפני שהוא מתפוצץ.
כך למשל תקשורת לקויה אפשר לשפר באמצעות טיפול זוגי ממוקד. באופן דומה ניתן לפתור ריחוק מיני, או כל בעיה אחרת המונעת חיי מין מהנים, עוד לפני שהמצב יסלים (למשל עקב בגידה). נושאים נוספים שעלולים להזיק לזוגיות ושניתן למצוא להם מענה בטיפול מקצועי הם קשיים הקשורים להורות, קושי בהתמודדות עם שינויים דרמטיים (מעבר דירה, מצוקה כלכלית, מחלה של אדם קרוב ועוד). במקרים אלה הטיפול הזוגי יתמקד בסוגיה הרלוונטית, אם כי בהחלט ייתכן שהוא יתרחב גם לאלמנטים אחרים שמשפיעים על הזוגיות.
ה"סוד" של טיפול זוגי אפקטיבי
חשוב להדגיש: טיפול זוגי הוא לא "תרופת פלא". לאף מטפלת זוגית, מוכשרת ומנוסה ככל שתהיה, אין מטה קסם שמשנה את המציאות בן רגע. הטיפול הזוגי הוא תהליך, ולמידת המחויבות של שני בני הזוג יש משקל נכבד בהצלחתו (מטפלת מיומנת תדע ליצור את המוטיבציה הנחוצה).
מפתח שני להצלחת התהליך הוא התאמתו למאפיינים הספציפיים של בני הזוג ושל הזוגיות. וכאמור ישנם מקרים שבהם תוך כדי טיפול צצים נושאים חדשים שלאו דווקא היו על השולחן מלכתחילה. מטפלת זוגית קשובה תזהה כל אלמנט שמאיים על הזוגיות, ותפנה אליו את הזרקור המדויק ביותר.
לכרטיס העסק של עירית שמיר ברץ
